Manchmal reicht eine einzige Entscheidung, um alles in Bewegung zu bringen. In diesem Workshop lässt du Zweifel hinter dir, vertraust deinem inneren Kompass und gehst mutige Schritte. Bring deine eigene Entscheidung mit – und entdecke neue Perspektiven, die dich weiterbringen.

Wir wissen, dass Frauen die Motoren der ländlichen Entwicklung sind oder sein können, sowohl beruflich als auch häufig ehrenamtlich. Da sie aber auch zuhause häufig ein Motor sind, stellen wir uns die Frage, wie sie möglichst frohen Mutes und gesund ihre Vorhaben stemmen können. Die Teilnehmerinnen lernen mehr über ihre Stress-Typen, Gedankenkaruselle und deren Nutzen, und durch Anekdoten veranschaulichte Lösungen für ihren Alltag, Umgang mit Mitmenschen und eine gelungene Regeneration und Abgrenzung.

Sie haben schon einen oder mehrere Social Media Accounts und möchten diese(n) besser für Ihre Sache nutzen? Inhalte sind: Umgang mit Fotos, Musik(?), Recht am eigenen Bild/Musik, wie ich einen Post wirksam kreiere, aber auch sich auf Instagram vernetzen können, Beiträge ordentlich kommentieren können, etc.

Die Welt braucht neue radikale Ideen und Maßnahmen, wenn sie ihre Herausforderungen und Probleme lösen will. Vor allem aber braucht sie eins: Mehr Mut! Deswegen trainieren wir in unseren Workshops gemeinsam unseren Mutmuskel. Wir vermitteln Ansätze der Aktionskunst und des künstlerischen Aktivismus. Wir erzählen von Aktionen, unseren Methoden der Aktionskunst, Visionen und Banden bilden und inspirieren damit selber ins Handeln zu kommen. Mit den Mitteln der Aktionskunst befähigen wir dich deine Anliegen und Ziele zu formulieren und Wege zu entwickeln, diese zu erreichen. Ein politischer, kreativer, aktivierender Workshop als Inspiration für die eigene Haltung.

Wie gelingt es uns, Mitstreiterinnen für unseren Verein oder unsere Inititative zu begeistern? Was motiviert Neue zum Mitmachen – und was hält sie womöglich ab? Wie können wir Newcomerinnen den Einstieg so leicht machen, dass sie sich von Anfang an willkommen und am richtigen Platz fühlen? Und was hält uns selbst mit Energie und Freude am Ball? Neben wissenschaftlichen Erkenntnissen dazu, was uns im Engagement lockt und aufblühen lässt, und inspirierenden Praxisbeispielen, nutzen wir die Schwarmintelligenz und tauschen Erfahrungen,Tipps und gute Ideen.

Kennen Sie das: Mitten im Austausch herrscht Leere im Kopf, oder der Hals schnürt sich zu? Die treffenden Erwiderungen kommen Ihnen verlässlich erst Minuten nach dem Ende der Unterhaltung? Der Wunsch nach einer souveränen und schlagfertigen Reaktion ist groß. Diese Kommunikations-Fallen sind oft Folgen von Anspannung und Stress. Ob externer Druck durch andere, die Situation selbst, oder unser eigener Perfektionismus – ein klarer Gedanke wird blockiert. Dabei gilt: Mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit gelingt es uns mühelos, unsere Anliegen zu formulieren. Häufig liegt die eigentliche Hürde in der eigenen Selbstwahrnehmung und dem Umgang mit unseren Ansprüchen.

Manchmal vergessen wir im Alltag, wie viel Kraft in Gemeinschaft steckt. Zwischen Familie, Beruf und Ehrenamt bleibt kaum Zeit, sich selbst und anderen bewusst zuzuhören. Doch genau hier liegt unsere Stärke: im Miteinander. In diesem Workshop geht es um Begegnung, Austausch und Inspiration. Gemeinsam entdecken wir, wie Unterschiedlichkeit verbindet, wie gegenseitige Unterstützung wachsen kann – und wie kleine Gesten große Wirkung entfalten. Mit praktischen Übungen, kurzen Impulsen und Raum für ehrliche Gespräche erleben die Teilnehmerinnen, was es heißt, Teil eines starken Netzwerks zu sein. Ein Workshop voller Herz, Haltung und Humor – für alle, die spüren wollen, wie viel Wir in jedem Ich steckt.

Ihr seid Mitglied einer Organisation und möchtet Euch auch präsentieren? Dann schreibt uns: alr@llh.hessen.de